在奔跑的洪流中

朱世岱

我盼望已久的赛事－－2006年北京国际马拉松赛－－已于10月15日，在天安门广场鸣枪开跑了。这天，早晨4点就醒了，激动得再也无法入睡。只得在家（女儿的家）门口稍微活动一会。早5点30分吃饭，6点15分女婿开车带我去赛场，7点到达天安门广场。这里已是车水马龙，人山人海，有不少跑友在慢跑或跳健身操。 　　8点整，男子特邀选手、亚洲马拉松锦标赛选手、中国田协专业选手等出发。此时，我站在业余选手的大队人马的中部，陶醉在这空前热烈的场面中。根据《参赛指南》中的说明，参加全程马拉松的号码数是8200个，参加半程马拉松的号码数是9000个，参加8公里比赛的号码数是7000个，参加小马拉松（4.2公里）比赛的号码数是7000个，合计为31200个，如果号码数与实际参赛人数一致的话，应有大约3万人参加了这次国际马拉松比赛。 　　8点15分，起跑的枪声再次响起，第二批队伍，也就是业余选手队伍出发了。我按动了记时表。开始我只能慢走，接着是快走，接近2分钟才转为慢跑。人挨人，肩靠肩，密密匝匝，象滚滚的洪流，逐渐加速，向前，向前，涌向宽阔的长安街。最先进入视野的是天安门，是城墙上挂着的巨幅毛主席画像。这不由使我联想起毛主席接见红卫兵的情景。记得在40年（1966）前的11月3日，我是那天几十万红卫兵的一分子，上午10点左右就是在今天跑步的位置，接受了伟大领袖、伟大的导师毛主席的接见。40年前的场景与今天颇有几分相似，同样是激情澎湖的滚滚的人流，所不同的是昔日为清一色的中国青年，今天是不同国度、不同民族、不同年龄的长跑爱好者；昔日红卫兵带着几分幼稚和狂热，今日的长跑者带着十分的自信和刚毅。不管怎么说它们都是我一生中重要的经历，都是值得我品味、思考、难忘的大事。 　　8点20多分，跑到西单的北京图书大厦附近，这是我较熟悉的地方，每次来北京，都要来图书大厦看看，我的部分长跑类书籍就是从这购买的。如＜英＞约翰.汉弗莱著的《怎样跑马拉松》等。为了参加这次比赛，一年多来，我读了不少有关马拉松的书籍和文章，为参加比赛做了知识上和精神上的准备。 　　8点40多分，跑到复兴门的金融街附近，女儿和女婿早已摆好镜头等在那里。女婿就在金融街内的一家公司工作，孝顺、随和、上进，比赛的前一天，驾车带我熟悉了2006年北京国际马拉松赛的整个路线。我放慢了步子，女婿给我照了几张像。女儿过来也和我照了像。准确说，正在孕育中再有几个月就要降生的外孙（外孙女）也和我照了像。相信，将来有一天，外孙懂事后他的妈妈会给他讲这张照片的故事。我的家庭有爱好体育活动的传统。我父亲就喜欢长跑，篮球、排球、乒乓球等，上个世纪50年代，父亲是辽东省运动队主力队员。在父亲的影响下，我在初中时也喜欢长跑，只是后来又爱上了武术，业余体育活动改为习武为主，跑步为辅，40多年了从未中断过体育锻练。这次参加北京国际马拉松比赛，经过了一年多的有计划的业余训练。孔子说：“父没，观其行，三年无改于父之道，可谓孝矣”。如果去世多年的父亲在天有灵的话，看到自己的56周岁的儿子，奔跑在首都北京的宽广大道上，一定会倍感欣慰。我为自己能在知天命之年，为家族的体育文化传统增添新的一页而感到自豪，想到这，我浑身不觉又增加了新的力量。 　　9点左右，跑到钓鱼台国宾馆附近。看到道路两旁差不多有一尺直径的银杏树，感到很亲切，象是回到了家乡丹东。银杏树是辽宁丹东的市树。全世界有六条1公里以上的百年银杏树街，在欧洲有一条，日本有二条，丹东有三条。国宾馆北门街道两旁的银杏，要成为百年银杏，大约还需50年。 　　再向前跑，到了航天桥。《参赛指南》中说，该桥海拔50多米，是本次大赛路线中的最高点，一面斜坡约有200米，坡度大约有5度，在上坡时我没减速，没有吃力的感觉，居然追上了好多人。这大概与我平时练习经常跑山路有关。我住在丹东市区内，家的东北方向2公里处有一座山，叫元宝山，海拔180米，山路平均坡度约8度。北面1.5公里处有一座山，叫锦江山，海拔140米，山路平均坡度约12度，我每周至少跑两次山路，一年多了，腿部肌肉力量明显增强。跑到航天桥的最高处，放眼前视，滚滚的奔跑者象一条大河，望不到尽头；转身向后看，奔跑者象一条大江，也望不到边。自己象融入这大江大河中的一滴水，是渺小的，又是伟大的。 　　9点13分，我看到了10公里的标示牌。10公里用了58分钟，比计划速度快了2分钟，还可以。一开始跑，我就不断暗示自己：马拉松比赛不是与别人比，是在和自己比，要按照自己日常练习的每公里6分钟的速度跑。在今年的8月初和9月中旬我曾按照自己感到较适应的速度，自选路线，跑过两次全程马拉松，时间都是4小时18分。今天的速度基本是按我习惯的速度，感觉不错。 　　10点10分，到达20公里标志处，第二个10公里用了57分钟，比前10公里稍快些。10点16分，看到了半程马拉松的终点线。用2小时零1分跑完半程马拉松，速度比较理想。这要比我在今年5月7日的中韩鸭绿江马拉松赛（半程比赛）上慢了10分钟。 　　10点50左右，进入学院路附近，这条路来过好几次，不算陌生。这一带有很多国内知名的院校，我女儿就毕业于路西面的一所大学，她成为我们家族三代以来，第一个在大城市发展的大学生。父以子荣，为此我倍感自豪，跑在这条路上也觉得底气十足。 　　在家乡跑步时，我一定要戴上MP3，听听音乐和诗歌，以消减跑步的单调感。这次没戴MP3，只带上小手帕、几块巧克力，还有半两蜂蜜，以备饿时兑水饮用。其实路旁不断变化的风光和从未间断过的热情欢呼的人群，已经足够刺激和令人兴奋了。为比赛担任警卫的武警战士格外引人注意，他们个个英姿飒爽、笔挺强健，每10米一岗，一排起来就是42公里，5个小时，个个纹丝不动，他们是马拉松大赛的一道最亮丽的风景线，使每一位参赛者都感受到了国宾级的礼遇，相信每一位参赛者都会和我一样为之感动。 　　11点零5分，我看到了30公里处的标示牌。第三个10公里，用了55分钟，比上个10公里又快了点。前30公里我主要采取跟人的跑法，偶尔也有超越的举动。跟人跑的大前提是被跟的人，跑速与我的跑速差不多。我首先选定的跟跑对象是那些时常能赢得观众掌声的跑友。在这样大的场面，象我这样年龄的跑者往往不会引起观众的注意，不能单独得到观众的喝采和掌声。而那些老者、少年、外国人则不然，他们是赛场上的亮点，不管跑到那里，观众都会给他们喝彩、加油。在跑到15公里左右，我曾跟随过一名9岁的小女孩，她正在上小学二年级，跑在她左侧的象是她的母亲，母女两人跑姿一样，轻松、飘逸，似大雁齐飞，看着真是一种美的享受。我在她们的身后，不时分享观众给母女两人的喝彩声。其次，我爱跟随那些特色鲜明的跑友。外国人使我感到好奇，他们中的不少人很有个性。在跑到20公里时，我跟随过一个欧洲人（也可能是美国人）他有40多岁，身高172厘米左右，参赛号码我至今还记得。他的腰部系着5个饮料瓶活像五颗手榴弹，他全副武装的样子好似奔赴战场。我跟着他，足足跑了1公里多，也分享了观众给他的关注的目光。后来，他跑得很快，我实在不能再跟了。人是需要被关注和鼓励的，在不间断的掌声、加油声中，我忘记了紧张和疲劳，步伐也显得轻松了。 　　过了30公里，我的速度稍微放慢。因为我在网上曾看过一位跑友说，32公里以后才算真正的马拉松，这时最容易出现身体不适和心理上的不稳定，而放弃比赛。跑着跑着发现周围的大多数人比我还慢。好多人腿肚子抽筋或力不从心实在无法坚持，不得不上收容车。我心中暗喜：超越的时机到了。人这种高级灵长类动物有时是很怪的，有惰性，但更有竞争性，特别是在群体中，争先恐后的本能就充分显露出来了。实际上如果从物资利益上说，第11名与3111名没有什么区别，可大家都互不相让，只要有点力气，谁都不愿落在后面。我这个年龄的人，实际上是有一定的控制力的，可有时也会激动不已，无法自控，时常用加速来满足自己的竞争欲。在我的心里，最想超越的是日本人，这大概是抗日情结吧，没办法，难消除，刻骨铭心。日本是马拉松强国，这次来参赛的人肯定不少，可惜他们太象中国人了，他们在中国人的汪洋大海中简直无法辨认。我还愿超越年轻人。参赛者十有八九是20、30岁左右的年轻人，他们朝气蓬勃，但大都很忙，训练时间不足，有不少是仓促上阵，后劲不足。每超过一位年轻人，我就有一种自己也变得年轻的感觉。我还愿意超越那些女跑友，这大概是男子汉大丈夫的心理在作怪，不愿意落在女人的后面。有好几次我错估了女跑友的实力。有一位40多岁的女士，身高约155厘米，体重约120斤，看上去显得又矮又胖，不象很能跑，她忽然从后面超过我，我跟上去，不一会又超过她。跑着跑着，不知何时她又跑到我的前面，她的步幅小、频率快，后来她把我拉得很远，我无法追上，只得放弃追赶。 　　见到36公里标志时，看了一下表，11点38分。还有6公里，即使按每公里6分钟的速度，4小时内跑完全程，也没有问题。原来考虑北京的气候、空气质量比家乡丹东差很多，会影响跑步速度，计划在4小时30内跑完就可以了。没想到跑得比在家乡还快。这主要应归功于北京浓厚的长跑气氛和对马拉松运动的高度重视。这时我腿部肌肉没有痛感，精神也很放松，觉得应该加点速度。周围大多数跑友速度都不快，追上了好多人。 　　到40公里标志时，是12点整，第四个10公里用了55分。和上个10公里速度一样。最后500米开始冲刺，追上几十人。12点零9分，到达终点。 　　等了很长时间，领到参赛证书。写道：1120号，朱世岱，北京长跑三队（我是在那里报名的），成绩3小时54分钟26秒，第1188名。好吉利，最后两位数正好是我的出生日8月8日。这个成绩我个人是很满意的，这可能要被大方之家见笑，我也知道，有70多岁的老者在3小时内跑完全程，他要比我快1个小时。我喜欢跑步，但并不擅长跑步。关键不是成绩，而是我做了自己喜欢的事，实现了参加北京国际马拉松比赛的愿望；在比赛中，体能得以增强，精神得到提升。这些就足够了。