长跑，我的快乐！

马拉松是奥林匹克田径运动会中的一个重要项目，因其赛程长难度大，对参赛者的体能和意志构成严峻的挑战，被称为铁人运动。作为一名已近不惑之年普通女工的我，在前后相隔一周的时间里两次参加马拉松比赛，全部跑完42.195公里的赛程并取得较好名次，获得奖金，简直连我自己都不敢相信，这在我的人生历程中绝对是个“意外”。究其“成功”背后的故事，还得从我迷恋长跑说起。 　　“我锻炼我健康，我运动我快乐”。数年前，我抱着锻炼健身和兴趣爱好这一初衷开始长跑锻炼。每天四五点钟起床，沿着马路跑步。从刚开始的每天1000米、2000米、3000米、逐渐增加到5000米、8000米、甚至10000米，随着循序渐进的跑步锻炼，每次跑的距离越来越长，强度也越来越大。通过几年的长跑锻炼，感到身体越来越强健，精力越来越充沛，浑身充满活力，对工作和生活的自信心更强了。2003年底某日，得知 2004年元旦唐山市将举办一年一度长跑比赛的信息，突发奇想，决定参赛，检验一下自己坚持数年长跑的“练兵成果”。虽然赛前做了比较充分的思想和训练准备，但竞技比赛毕竟有别于平时的健身锻炼，比赛的激烈气氛把你卷袭其中，不得不使出全力进行拼搏。由于缺乏比赛经验，掌握不好奔跑节奏，中途出现腿部乏力，呼吸困难，曾一度想退出比赛。但顽强的意志和不服输的拼劲最终战胜了自我，硬是凭着坚强的毅力，咬破嘴唇，仅用18分钟跑完5000米赛程，以赛组第一名的身影冲过终点线。但意想不到的事情发生了，因为初次参赛经验不足，本应从左侧职工组跑道冲刺，我却跑到右侧的学生组跑道，最终被裁判判定取消成绩和名次。我的拼搏和荣耀立即化为乌有！倾刻间，遗憾、难过、沮丧，各种复杂的情绪一齐袭上心头。39岁这个年龄对我来说一去不复返了，在39岁这个年龄，我能名正言顺地夺得唐山市第六届保险杯元旦长跑职工组第一名该有多好啊！可是比赛是残酷的，规则是严格的。我只能把这无奈铭记在心，永生不忘，作为人生的一次重要经历和深刻教训，永远记取，算是交了一笔昂贵的“学费”。说来也巧，我“因祸得福”。我冲刺现场所发生的一切，正好被在场的唐山市长跑协会的几位负责同志目堵，他们为我痛失冠军而惋惜，更为我的竞技潜能和顽强意志所吸引，认为我是个练长跑的“材料”，随即动员我参加了唐山市长跑协会。从此，我长跑的路是越跑越长，越跑越宽广，真可谓一发而不可收，对长跑越来越感兴趣，越来越迷恋。 　　加人长跑协会，我真是如鱼得水。通过协会组织的科学而系统的训练，在教练的悉心指导及有经验的老会员的帮助带动下，长跑的技术和战术水平不断提高，运动能力有了较快的增长，有时和队友们在大城山卡丁车赛道连续跑20公里，甚至30公里，这样大运动量的训练也从来不影响正常工作。水涨船高，技高心大。随着训练的加强和运动水平的提高，逐渐感到自己应该飞得再高一点，前进的步子迈得再大一些，于是，在协会领导和队友们的鼓励和支持下，2004年我连续参加了几次层次较高的比赛，都取得了很好的成绩。4月份的北京国际公路马拉松接力赛，我以较快的速度跑完10000米的赛段；5月份在北京举行的第六届全国老将田径运动会上，以较好的成绩夺得女子年龄组1500米跑第一名，获得金牌；10月17日，参加北京国际马拉松比赛，以坚强的意志克服途中的疲劳、不适和痛苦，最终以4小时19分55秒的成绩跑完全程，战胜了困难，更是战胜了自己，成为马拉松伟大家庭中的一员；10月24日，在北京马拉松比赛一周后，我又参加了天津国际马拉松比赛，这次只用了3小时50分钟就跑到终点，取得女子组第25名，获得奖金600元。 　　2005年，新年伊始我又参加了唐山市新一届的元旦长跑比赛，这一次我如愿以偿终于成功了，凭借自己的实力和几次参加大赛的临场经验，以较大优势，获得职工女子组5000 米比赛第一名！ 　　长跑给我增添许多疲劳和艰辛，但更多的是带给我快乐和自信。在收获成绩、荣誉、奖牌的同时，更历练了自己一颗年轻的心，使我以焕发的精神，迎接每一天的到来，收获每一天的喜乐。收获更使人想起付出，“长年如一日”这句形容为事坚持长久的古训，对我来说有了更深的体会，没有坚强的意志是很难达到这一境界的。有了坚韧不拔的意志和坚持到底的精神，生活和工作中再大的困难也会为你让路！ 　　做自己有兴趣的事情就是一种快乐，快乐比成功更应成为我们的最终目标。我对长跑情有独钟，长跑是我人生历程中最省的旅伴！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－北京市长跑俱乐部唐山荣誉会员王杰－